Êtes-vous prêt à questionner vos identités, les différents rôles que vous jouez dans la vie, et découvrir l’espace sans forme ni nom d’où émerge la création? Les rôles apparaissent à partir de là, mais ne peuvent pas vous laisser de trace profonde car ils ne définissent pas qui vous êtes vraiment.
Voici le contenu et la structure du programme pour lequel je vous accompagnerai.
Contenu
Apprentissage du langage des mudras avec leur signification et leurs différents usages
yoga des yeux
Préparation de la voix: respiration sonore, soutien et articulation
Apprentissage des chants mantras en coordonnant l’expression du haut du corps en mouvement avec les mudras.
Mantra & Mudra est une pratique assise. Si vous ne pouvez pas vous asseoir confortablement les jambes croisées, il est également possible de pratiquer assis sur une chaise.
Structure
Le programme est réparti en 7 modules progressifs. Des vidéos pré-enregistrées, des documents et fichiers audio seront envoyés toutes les 2 semaines. Je propose 8 sessions individuelles adaptées à votre rythme unique d’apprentissage.
Intention
Démystifier le concept de transformation et de devenir
Vers quelle réalité la parole des sages pointe-t-elle?
Explorer Cela et se libérer de tout concept
“J'ai fait la formation Mantra & Mudra avec Pauline. Elle possède un réel savoir-faire qu'elle transmet avec passion. Elle m'a donné des outils pour être créative et dès la fin de la formation je crée mon premier mantra mudra ! C'est une formidable pédagogue, qui sait s'adapter à ses élèves.”
Anne-dominique Défontaines- Enseignante de yoga et Consultante ayurvédique
Explorer le langage symbolique des gestes de la main
Contactez- moi par email ou réservez dès maintenant votre session gratuite de 30’ pour savoir si Mantra & Mudra est pour vous.